１０月４日

長崎である 安室ちゃんのライブに行きます
と言うのは ２月にはも取れて 決定してたんですが‥


今日 ふと それまでに自分のベスト体重４７キロになろう と思いついて 旦那様に言ってみたら もう一越え
４５ ってことに落ち着きました
ここ最近 自分の数字を見てなくて
一体何キロ減なのかそこからなんだけど‥


明日から我が家に眠るヨガマットとＤＶＤを使おうと思います

ヨガは体の歪みも改善されるから 再開しようと思いつつ出来てなくて

やっぱり 期限付き目標が出来ると どうするのがベストか自然と見えてきますね

では 今日もおやすみなさい